편도결석으로 인해 생활에 불편함을 호소하는 분이 많이 계십니다. 오늘은 편도결석의 원인과 편도결석 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다..
1. 편도결석이란?
편도결석은 편도선 사이에 음식물이 끼어 세균이나 점액들이 쌓여서 생기는 결석입니다. 편도 구조적인 문제로 발생되며, 크기는 작은 것 부터 큰 결석등 다양하며 입냄새 발생 등 생활에 불편함을 초래 할 수 있습니다.
2. 편도결석 생기는 원인
1) 구강 위생
청결하지 못한 구강 위생으로 세균 번식을 촉진시켜 편도결석이 형성 될 수 있습니다. 특히 식사 후 양치질을 소홀히 하거나 구강 세정제를 사용하지 않을 경우 발생 할 가능성이 큽니다.
2) 건조한 입안 환경
입안이 건조하면 세균 번식이 더 많이 될 수 있습니다. 특히 잠을 잘 때 입을 벌리고 자거나 구강호흡을 많이 하는 경우 발생할 가능성이 큽니다.
3) 만성 편도염
편도선이 자주 붓고 염증이 생기는 만성 편도염을 가지고 있는 사람에게 편도 결석이 발생 할 확률이 높습니다.
4) 편도선의 구조
편도선에 작은 틈새와 구멍이 많이 있는 구조를 가지고 있어 음식물 찌꺼기가 쌓여 세균이 쉽게 생기는 구조 편도 결석이 생기기 쉽습니다.
3. 편도 결석 증상
1) 구취 : 편도 결석의 가장 흔한 증상 중 하나인 구취입니다. 편도사이에 있는 세균이 분해 되면서 악취를 발생합니다.
2) 이물감: 목에 무언가 걸린듯한 느낌이 납니다.
3) 삼킬 때 통증: 결석으로 인한 염증 발생으로 편도가 붓고 통증이 생길 수 있습니다.
4. 편도빼는 방법( 편도 없애는 방법)
1) 충분한 수분섭취 : 건조한 입안에서 세균 번식이 쉽게 발생하므로, 충분한 물 섭취로 입안을 촉촉하게 유지해야합니다.
2) 구강 위생 관리: 식사 후 양치질을 하고, 치실이나 구강세정제를 사용하며 구강내 위생 관리를 철저하게 해야합니다.
3) 식염수 가글: 하루에 2~3회 정도 따뜻한 식염수로 가글을 하면 편도선의 세균을 줄이고 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다.
4) 편도결석 제거도구 사용: 약국에서 판매하는 편도 결석제거 도구를 사용합니다. 감염의 위험이 있으니 소독 후 깨끗하게 사용해야 합니다.
5) 의료기간 방문: 편도 결석이 자주 발생하거나, 크게 불편함이 있다면 이비인후과를 방문하여 적절한 치료를 받는 것을 추천합니다.
5. 예방 방법
1) 구강검진: 정기적인 구강 검진으로 구강상태를 정검받아 위생적인 구강을 유지하는 것이 좋습니다.
2) 스트레스 관리: 스트레스로 인한 면역력 저하가 발생 될 수 있으므로, 스트레스 관리를 철저하게 합니다.
3) 균형잡힌 식사: 균형적인 식사로 면역력을 강화하고 구강 건강을 유지해야 합니다.
편도 결석은 입냄새, 이물감등 생활에서 불편함을 초래 할 수 있습니다. 적절한 관리와 예방을 통해 해결 할 수 있습니다.